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🏋️‍♀️ 超邁員工有氧運動課程 🏋

員工是公司的重要資產,公司為了能讓員工維持身心健康,進而提升個人的工作效率、及凝聚團隊的向心力,從113年11月份起,特別從台北聘請專業有氧運動課程教練到公司,於每週三下午5點到6點的時段,使用公司運動健身房上有氧運動課程。課程內容非常的多元,主要從基本的暖身、筋骨拉伸、到強化肌肉等等,讓時常在辦公室久坐的員工,能夠藉由此課程確實獲得伸展、進行有氧運動、進而紓解壓力,促進身心健康。


員工筋骨伸展

課程報名一開始,員工報名踴躍、沒多久就報名額滿。經過2個多月的課程,參與的學員對於”老師上課方式”、”課程有達到預期目標”、”整體滿意度”等等,都給予”非常滿意”的評分。

此課程在新的一年度仍會持續舉辦,公司期望未來還有更多的同仁能一同參與、一同為促進身心健康而努力。



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